Zsárecz Mónika vagyok – feleség, két csodás gyermek boldog édesanyja, óvodapedagógus, igazgatóhelyettes és minősített coach.

Világéletemben érdekelt az emberi lélek működése, mindig ott élt bennem a kutató ember, aki a dolgok mélyére akar látni. A spiritualitás és a pszichológia alternatív, holisztikus ágai vonzottak leginkább.
Húszéves korom óta járom a tudatosság útját, számos önsegítő rendszert és technikát megismertem. Legelőször a transzperszonális és az integrál pszichológia világában találtam meg a válaszokat, köztük a légzésalapú terápiákban és a T-Rex módszerében. Később ezt a holisztikus látásmódot olyan egzakt rendszerekkel egészítettem ki, mint a DISC és a PCM kommunikációs modellek, ám úgy éreztem, még mindig hiányzik valami.

Légzéstrénerként, T-Rex terapeutaként és a mágnesterápia ismerőjeként megtanultam, hogy a valódi elakadások feloldása mindig a felszín alatt, a mélyebb rétegekben kezdődik, ugyanis önfejlesztés és bizonyos mértékű érzelmi intelligencia nélkül a legjobb technikák is hatástalanok maradnak.

A mindennapi munkám és a hozzám fordulók kísérése során ráébredtem arra, hogy a tartós elakadások és a megrekedt folyamatok mögött szinte sosem az akarat vagy a befektetett önmunka hiánya áll, hanem sokkal inkább a tudatosság alacsony szintje, az integritás, az elköteleződés és a felismerések lehorgonyzásának hiánya.

Ez a felismerés vezetett el oda, hogy további módszerek után kutassak és minősített coach-á váljak.

„Egy problémát nem lehet megoldani a tudatosságnak azon a szintjén, amely magát a problémát megteremtette.” 
Albert Einstein

Albert Einstein gondolatát követve vallom, hogy a hangsúlynak sosem a problémán, hanem a tudatosság szintjének emelésén kell lennie.

Coachként abban támogatlak, hogy emelkedjünk ezen szint fölé: láss rá a működésedre, ismerd meg a kommunikációd gyökereit, és válj képessé arra, hogy magabiztosan, kompetensen beleállj saját integritásodba és tudatosan vezesd a saját életedet.

Az évek során megszerzett tudásom pillérei:
-Mélylélektan és testtudat:
Transzperszonális és integrál pszichológia, légzéstréner (2005) és T-Rex terapeuta képesítés (2007), mágnesterápia (2008), Life and Business Coach, Szívtudatosság (Transzformatív) Minősített Coach® (2026)
-Pedagógiai és vezetői ismeretek:
Óvodapedagógia (2018), Közoktatási vezető (2022)

-Strukturált kommunikáció:
A DISC viselkedés- és kommunikációelméleti modell, valamint a PCM (Process Communication Modell) módszertana. (2022, 2024)

Minősített coachként célom, hogy támogassalak abban, hogy ráláss a saját működésedre, hogy szélesebb spektrumban értsd meg a személyiségedet, és az önfejlődés útjára lépve kompetenssé válj saját életed és konfliktusaid hatékony kezelésében.